校園意外處理(逢甲大學實驗室教育訓練)
喝酒滿臉通紅到底健不健康?
摸到乳房有硬塊就是癌? 醫師教你4招分辨! 健康2.0
寒流一夜41人猝死!最年輕才38歲 醫示警「3大族群」最危險、有5徵兆快就醫!
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熱傷害專區
傳染病防治專區
疾管署傳染病防疫專區(最新疫情)
流感新冠一起打,左流右新最安心
2024.12.20
境外移入萊姆病確定個案,民眾前往流行地區請做好防護措施,防範蜱蟲
2024.12.19
北市校園爆百日咳群聚感染 12歲男童成指標病例
2024.12.18
越南境外移入麻疹病例
社區沒有孳生源 家中沒有病媒蚊
【諾羅病毒】一人感染,全家遭殃!
【登革熱】_本土登革熱疫情持續,提醒民眾做好防蚊措施,如有疑似症狀請儘速就醫,並請醫師留意重症警示跡象
【猴痘】_疫苗7月初放寬「近1年有風險性行為者;過去曾罹患性病;或性接觸對象有前述任一情形者」接種。
【茲卡病毒】_今(112)年出現首2例境外移入茲卡確定病例,請民眾前往流行地區請加強防蚊措施
【屈公病】_泰國、緬甸等多數東南亞國家均有登革熱、屈公病及茲卡病毒感染症等病媒蚊傳染病疫情
當心「久坐」危害健康
2024.12.25
2020年世界衛生組織(WHO)「身體活動和久坐行為指南」3指出,久坐與心血管疾病、癌症、第2型糖尿病發生率有關,建議18至64歲成人每週應該至少進行150分鐘的中等強度活動或是75分鐘的劇烈強度運動 ,並提出「分段累積身體活動量」與「一次完成」同樣有助於健康,例如:一天運動30分鐘,可以分成2次15分鐘,或3次10分鐘完成,即使不能達到建議活動量,少量的身體活動依然好過於不活動,國民健康署建議成人可以從輕微強度的身體活動取代久坐,再逐漸增加活動強度及頻率,培養規律運動的習慣,避免產生體重過重或肥胖的現象。
簡易8個健身操_健身教練
破解久坐危害,帶動健康體位:開啟動態職場生活的訣竅
隱形的健康殺手—體位管理與疾病風險
健康吃聰明動,體位管理好輕鬆
認識職場不法侵害
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